الرئيسية / الأسرة

الأسرة

الليزي كيك بأبسط الطرق…

💫 الليزي كيك ◼️ المكونات : 2 بسكويت ساده..كأس حليب5 ملاعق كبيره سكر.3ملاعق كبيره زبدة..3ملاعق كبيره كاكاو… ◼️الطريقة : نكسر البسكويت قطع صغيرة متساوي..نضع الحليب والسكر والكاكاو غلي النار ونحرك حتي يذوب السكر نستمر بالتحريك حتي يغلي ثم نضيف اخر حاجه الزبدة ونحرك حتي تذوب ثم نرفعه عن النار ونتركة …

أكمل القراءة »

كيكة طحين الدخن الصحية

مدة الخبز – 25 دقيقهدرجة حرارة – 180° ◼️ المكونات : كوب ونص ماء1/2 كوب سكر1/2كوب حليب بودر1/2كوب زيت2كوب طحين دخنم/ ك بكنج بودرملعقه صغيرة قرفه مطحونهملعقه صغيرة هيل مطحونرشة ملح – ملعقه حبة البركه أو سمسم حسب الرغبهتمر منزوع النوى مقطع الي انصاف ◼️ الطريقه : يخلط الماء مع …

أكمل القراءة »

الحلوى العمانيةالذيذة

◼ المكونات : 2 كوب سكركوب ونصف ماء1/2 كوب نشا مذاب في نصف كوب ماء…ملعقة صغيره زعفران + ملعقة صغيره هيل مطحون مذوبه داخل ربع كوب ماء مغلي ويترك علي جنب..100 جرام زبدة ( اصبع واحد )مكسرات مشكله مجروشه ( لوز – عين الجمل – فول سوداني – فستق مطحون …

أكمل القراءة »

أنواع مختلفه لصوصات المطاعم..

من المقبلات اللذيذه التي تضيف للطعام نكة جميله ومدهشه الصلصات والصوصات المختلفهفلكل وجبه صوص يناسبها،،كالمشاوي والاسماك وغيرها من الأكلات …ونظرا لارتفاع اسعار هذه الصوصات، قدمنا لكم طريقة بعض انواع الصوصات الشهيره الذي تقدم في المطاعم، فستمتعوا بتحضيرها بااسهل الطرق… كريمات البيك ◼️اولا صوص الرانش : ▪️المقادير : 1/2 كوب مايونيز2ملعقه …

أكمل القراءة »

“السكر الابيض يكبح عمل مناعة الجسم فلا يستطيع مقاومة الفيروسات

الانسان بحاجة إلى زيادة مناعته وكذلك مناعة أفراد أسرته خاصة هذه الأيام حتى بقاوم فيروس الزكام وفيروسات أخرى…. يؤكد الدكتور الأمريكي رايموند فرانسيس – مؤلف عدة كتب لعلاج العديد من الأمراض …. أن السكر مهلك أكثر من التدخين والمخدرات؛ لأنه يكبح عمل المناعة…. بالإضافة للتشويش الذي تحدثه على كل خلايا …

أكمل القراءة »

الهوايات تطيل العمر…

بقلم / الكاتبه أينا الحياني الهوايه :هو نشاط غير مفروض يولد لدينا الشعور بالمتعه والسعادة نغور فيه إلى اعماقنالنذهب بعيدعن ضغوط الحياه والروتين اليومي الممل … فنكتشف ذواتنا ونصادق أرواحنابشكليحسن من أنفسنا ويجدد مشاعرنا ونشاطنا …ويريح اعصابنا…ويجعل الحياه أكثر متعه. الهوايه هبه من الله تفرض علينا الحياه مسؤوليات وضغوطات كثيره….مما …

أكمل القراءة »

تعرف علئ الدخن وفوائده..واضراره

#مقدمه# يحتل الدخن المرتبة السادسه من النباتات الأكثر استهلاكا في العالم…. لأنه العنصر الرئيسي في النظام الغذائي لبعض الناس فهي تحتوي على العديد من فيتامينات التي لا تحتويها النباتات الأخرى…. فهو من الحبوب الكاملة يحتوي على نفس كمية البروتين الموجودة في القمح (حوالي 4.2 جرام لكل نصف كوب) وهو يحتوي …

أكمل القراءة »

علاج سرعة القذف بالأعشاب!!!

كشفت دراسة علمية حديثة بجامعة كريتون عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن زيت القرنفل ودوره فى علاج سرعة القذف، أحد أبرز المشاكل الجنسية التى تصيب الرجال وهى تصيب تقريباً رجلاً واحداً من بين كل ثلاثة رجال، بحسب إحصاءات المركز الطبى الأمريكى بجامعة مايو كلينيك. وأشارت الدراسة إلى استخدام زيت القرنفل ودهن …

أكمل القراءة »

الحياة تبدأ من هنا-الحلقه الثانيه[البحث عن الذات؟؟ ]

الكاتبه / أينا الحياني إبحث عن ذاتكاعطي نفسك الفرصه أن تجد ذاتك …يلزمك دقائق من وقتك لتغير مجرى ،،حياتك لا تشغلنا الدنيا فنحن بحاجه الى محطات توقف في حياتنا ….خذ وقتك الخاص ……ابعدعن صخب الحياةمهما كان العبئ الذي عليك لن يكون ….ولن يصل للعبئ الثقيلالذي كان يحمله رسولنا الكريم صلى …

أكمل القراءة »

الحياةتبدأ من هنا.. الحلقه الأولى – القلق

يحكى ….في احد الأيام أن طفل صغير يقول لعائلته…أريـــــــــــــد أن احقق اشياء كثير في حياتي …واعرف للكاتبه / إينا الحياني الحياة….. تبدا من هنا… أني أستطيع تحقيقها … وبعد... عدة سنوات،،، يقول عجوز لأحفاده.. الشي المحزن في القصه كان من الممكن أن احقق أشياء عظيمه في حياتي لـــــــــــــــــــو أنني......حققتها ان …

أكمل القراءة »