هو نوع من أنواع الفيروسات الكلبيةمن فصيلة الفيروسات الربدية رتبة الفيروسات السلبية الأحاديةلدى الفيروسات الكلبية تماثل حلزوني ويبلغ طوله حوالي 180 نانومتر وشريحة حوالي 75 نانومتر…. هذه الفيروسات مغطاة وتحتوي على الحمض النووي الريبي وحيد البناء الجين (RNA) بحس سلبي… *المعلومات الجينية معبأة بروتين نووي رايبوزي معقد والذي يرتبط بإحكام بالبروتين النووي الفيروسي… *يرمز لجين …
أرشيف الكاتب:د/محمد العستوت
أسباب أضطرابات النوم…
اضطرابات النوم… مقــدمـه *تعدُّ اضطراباتُ النوم من الحالات الشَّائعة جداً، والتي يمكن التغلُّبُ عليها… ومن الضروري فهمُ العوامل المؤثِّرة في النوم ومدى أهمِّيته… *تسبب اضطرابات النوم صعوبة النوم ليلاً أو تجعلك تستيقظ متعباً في الصباح وتبقى متعباً طوال اليوم… إن أكثر أنواع اضطرابات النوم انتشاراً هي… 1• الأَرَق ….صعوبة في دخول حالة النوم أو في …
كل مايتعلق بالنوم …
النـــوم الصحي مقــدمه *إن النوم. له أهمية كبيره لأجسامنا وعقولنا، فهو يزيد قدرتنا على التعلم والاستيعاب. و مقاومة الأمراض، وتجنب التوترات النفسية… هناك أشخاص كثيرون لا ينامون المدة الكافية التي تحتاجها أجسامهم، وهي ثمانية ساعات يومياً…. وهذا ما يسبب لهم نقصاً في النوم الذي يحاول الجسم التعويض عنه في النهاية… النــــوم هو…. عنصر مهم جداً …
كيف تحضر جسمك لصيام رمضان؟؟؟
اهم خطوات والنصائح لا بدّ منها لتحضير الجسم للصيام في رمضان… *فرصة كبيرة يتيحها الشهر الكريم، في إعادة بناء الجسد. والانتقال من مرحلة تناول مجموعة من الوجبات الرئيسيّة، التي تتخلّلها الوجبات الخفيفة، وشرب المشروبات الدافئة (القهوة والشاي) ومشروبات الطاقة، على مدار اليوم…. إلى الصيام لساعات طويلة،مربك للأجسام،ومخلّ في الهرمونات، لا سيّما تلك الخاصّة بالجوع والشبع… …
تعرف علي سبب تورم القدمين….
أسباب تورم القدمين?: وأهم النصائح وطرق العلاج تورم القدمين…. هي حالة مؤقته تسبب الانزعاج وعدم الراحة لصاحبها…. مما يستدعى القيام ببعض الإجراءات من اجل تخفيف انتفاخ القدمين. اما إذا استمر التورم أو كان يصاحبه ظهور اعراض أخرى…. فقد يكون ذلك دليل على وجود حالة مرضية كامنة وهو ما يتطلب ضرورة الانتباه اليه…. *تورم القدمين الوذمة…. …
علامات نقص الزنك وانخفاضه في الجسم؟ وما هي الطرق المتبعة في علاجه….
الـــزنـك (Zinc) هو… من المعادن المهمة للجسم، والذي يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء مراحل الحمل والطفولة والمراهقة… كما يدخل في تركيب الحمض النووي وعمل الجهاز المناعي وتكوين البروتين والكربوهيدرات الاستقلابية… عـلامات نقـص الزنــك *علامات نقص الزنكيعد السبب الرئيس لنقص الزنك عدم الحصول على التغذية الصحية، والعادات السلوكية الضارة بالجسم، مثل: الإدمان الكحولي، والتدخين…. الحـساسـية…. …
متابعة قراءة “علامات نقص الزنك وانخفاضه في الجسم؟ وما هي الطرق المتبعة في علاجه….”
كل ماتريد أن تعرفه عن مرض الربو….
الربــو….أنـواعه أعـراضـه اسبـابه طـرق الوقـاية مـنه وعلاجـه… الــربـو…هو… حالة تضيق فيها المسالك الهوائية وتتورم وتفرز المزيد من المخاط…. وهذا يمكن أن يجعل التنفس صعبًا ويثير السعال والأزيز وضيق التنفس… *في بعض الأفراد يكون الربو مشكلة بسيطة…. وفي بعض آخر، يمكن أن تكون مشكلة كبيرة تتداخل مع الأنشطة اليومية وقد تؤدي إلى نوبات ربو مهددة …
الفجل وفوائدة…
الفــجل وفــوائـده المتــعــدده …. 1-التبـريد الطبيـعي للجـسم والحفـاظ على رطـوبته…. يساعد تناول الفجل في الأيام الحارة على تقليل الحرارة الزائدة في الجسم…. كما أنه يحوي نسبة عالية في محتواه من المياه مع عدد منخفض جدًا من السعرات الحرارية (أقل من 20 سعر حراري في كوب كامل الفجل المقطع)…. وبكونه مصدر لكل من فيتامين ج، والزنك والفسفور …
ماهو الحزام الناري !!؟؟؟
الحـــزام النــاري… *ما هـو الحــزام الناري… هناك أكثر من اسم لهذا المرض فهو قد يسمى بالهربس النطاقي أو القوباء المنطقية….. الحــزام النــاري….هو مرض فيروسي بصيب الاشخاص اللي مناعتهم منخفضه ويسبب هذا المرض ظهور طفح لبثور صغيرة ومؤلمة على الجلد في أي مكان في الجسم…. كما أنه في بعض الحالات يمكن أن يسبب الألم لمدة طويلة …
التسنيــن عندالاطــفال
*التـــسنيــن :وهو… العملية التي تظهر فيها الأسنان اللبنية للطفل الرضيع متسلسلة وعادة ما تظهر بشكل زوجي… تبدأ هذه العملية بحد أدنى بعمر3 شهور وبحد أقصى بعمر 12 شهرا… غالبا ما تظهر الأسنان العشر الأولى بين ال6-9 شهور الأولى من عمر الطفل بينما يحتاج اكتمال نمو العشرين سنا بشكل كامل إلى عدة سنوات…. قد تسمى عملية …