أرشيف الكاتب:د/محمد العستوت

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ • إذا كنت تعاني من الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ، ظهور تقرحات في الفم العشى الليلي ، جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين( a ) وهوموجود في : 1.زيت كبدالحوت، الجبن،اللبن،القشطة.2.النباتات الخضراء والملونه مثل:السبانخ،الجزر،الخس.3.الكرنب، الطماطم،البقول،الخوخ،عصيرالبرتقال. • إذا كنت تعاني من: الإجهاد …

متابعة قراءة “كيف تعرف بان احد الفيتمينات ناقص لديك”

الاظافر……تتكون من خلايا ميتة كونت مادة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكــل جسم الظفـر الصلب ، وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى و الأظافر تنمو بمعدل 0.1 ملم يوميا (أو 1 سم في كل 100 يوم ). ،وظيفتهـا :وظيفــة الأظـافر الرئيسية هي حمـاية الأصابع وخاصية الإحساس بهـا ,وبطبيعة الحال للأظافر دور لاغنى عنه في …

متابعة قراءة “صحه الاظافر”

أرقام وحقائق تنشر لأول مرة ودراسة تختص الشعب اليمنيفجرت باحثة جامعية يمنية مفاجأة حول تأثير القات على الخصوبة والقدرات الجنسية لدى الرجال، في الوقت الذي يتعاطى فيه معظم الشعب اليمني هذه النبتة بشكل دائم.. وقالت إنه السبب الرئيس في إصابة 40 حتى 50 بالمئة من اليمنيين بالعجز الجنسي. ونقلت صحيفة “القدس العربي” عن الباحثة منى …

متابعة قراءة “الجنس والقات.. باحثة يمنية تفجر مفاجأة حول تأثير القات على الجنس”

من منا لا يعرف فوائد قشطة الحليب لصحتنا وكلنا نحب تناول قشطه الحليب سواء بوضعها على الحلويات او على المشروبات او على السندوتشات ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد قشطه الحليب لصحتنا و قيمتها الغذائيه و انواعها . قشطه الحليب هى ذلك المكون الاصفر اللون المستخرج من الحليب . وتنتج القشطه من خلال …

متابعة قراءة “فوائد قشطه الحليب ١٠ فوائد صحة لكل جسمك……”

أدوية لا تعطيها لطفلك أبداً……. في بعض الأحيان، تلاحظ الأم وتشعر بتغير في نشاط طفلها، لتقوم بإعطائه بعض المسكنات أو المضادات الحيوية دون إستشارة الطبيب، هذا الأمر قد ينطوي على بعض المخاطر  الأدوية التي قد تكون أمنة ونافعة للبالغين من الممكن أن تنطوي على مخاطر عند تناولها من قبل الأطفال، لذا على الأم أن …

متابعة قراءة “ادويه لاتعطيها لطفلك ابدآ”

سبب جفاف الفم أثناء النوم واسرع طريقة لعلاجه نهائيا يعتبر جفاف الفم أثناء الليل أمر مزعج للغاية يحدث من وقت للآخر. و لكن إذا كان يحدث بإنتظام فيجب معالجته، و إذا تُرك دون علاج فقد يؤثر على العديد من الأشياء مثل تناول الطعام و التحدث و صحة الفم. و يعتبر اللعاب ضرورياً لصحة الأسنان و …

متابعة قراءة “سبب جفاف الفم اثناء النوم واسرع طريقه لعلاجه نهائيا”

كوب من هذا المشروب يطهر الكبد من السموم .. الكبد أهم جهاز في جسم الإنسان، فهو المسؤل عن عملية حرق الدهون وتحويلها لطاقة، كذالك في عملية التمثيل الغذائي، أيضاً ينتج البروتينات المهمة في تحطيم خلايا الدم التالفة، لذلك لابد من الحفاظ على صحته حتى يعمل بكفاءة لأنه إذا كان مُقَصِراً فهذا يؤدي لعواقب جسيمة منها، …

متابعة قراءة “كوب من هذا المشروب يطهر الكبد من السموم”

حرقة العين أسباب وعلاج طبيعي حرقة العين يمكن أن تكون حالة غير مريحة للشخص المصاب بها. و يمكن تشخيص حالة حرقة العين في معظم الحالات سريعاً وعلاجها بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. و لكن لابد أن نعرف ما هي أسباب حرقة العين و التي قد تتطلب بعضها معالجة متخصصة.أسباب حرقة العينأسباب حرقة العينأسباب حرقة …

متابعة قراءة “حرقه العين اسباب وعلاج طبيعي”

فوائد أوراق الثوم للصحة < (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: “ca-pub-9954616422512574”, enable_page_level_ads: true }); br>فوائد أوراق الثوم عديدة للصحة والجسم فيُعد الثوم أحد التوابل التي لا غني عنها ، كما أن له العديد من الفوائد الصحية علي الصحة والجسم ولكن ما لا يعرفه الكثيرين أن أوراق الثوم لها فوائد صحية قوية أيضاً ، وينتشر …

متابعة قراءة “فوائد أوراق الثوم للصحه”