الرئيسية / الصحة / نغزات القلب المتكررة…

نغزات القلب المتكررة…

ما أسـباب نغزات القلب المتكررة…وعلاجها….

*تعد نغزات القلب من الأمور الشائعة التي يمكن أن تصيب كثير من الأشخاص…

لكن هذا لا يعني تجاهل الأمر، وخاصةً في حالة تكرره واستمراره…

فقد يكون مؤشر على وجود مشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي…

اســباب نغزات القلب

هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي لحدوث نغزات القلب المتكررة، وأبرزها الاتي…

1-التدخين و بذل مجهود شديد الحالة النفسية الإصابة بمشكلات صحية…

يمكن أن تكون النغزات المتكررة ناتجة عن أحد الأمراض، مثل..

*مشكلات في القلب
*أمراض الغدة الدرقية
*فقر الدم (Anemia) *مرض السكري
*ارتفاع ضغط الدم.

2-تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين …

3-الإصابة بالقولون العصبي والالتهابات الحادة في المفاصل…

4-التعرض للحموضة التي تصيب المعدة أو الارتجاع المريئي…

5-الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على مواد منبهات بنسب عالي كالشاي والقهوة…

6-تكون الغازات في الجهاز الهضمي…

7-عدم القيام بالحركة الكافية للجسم، والإصابة بنقص حاد في الدم، يؤدي إلى زيادة ضربات ونغزات القلب….

8-حدوث خلل في الحجاب الحاجز كوجود ثغرة وفتحة فيه…

9-التعرض لحدوث اضطرابات في عملية الهضم…

10-أمراض المرارة قد تؤدي إلى حدوث النغزات القلبية…

11-الإصابة بشكل مفاجئ للبرد أو للحرارة…

12-ترتبط الإصابة بالنغزات القلبية بقرب قدوم الدورة الشهرية عند النساء…

أعراض مصاحبة لنغزات القلب المتكررة

1-سرعة ضربات القلب…

2-الام الصدر…

3-ضيق التنفس…

4القشعريرة ورعشة الجسم.

مخاطر استمرار نغزات القلب المتكررة

1–الإصابة بجلطة في القلب…

إذا كان سبب نغزات القلب متعلقًا بمشكلة صحية في القلب، فيمكن أن تؤدي إلى حدوث جلطة في القلب، ولذلك يجب التوجه إلى الطبيب عند استمرار هذه النغزات…

2–النزيف الحاد…

يعد النزيف الحاد أحد المضاعفات الخطيرة لمشكلات القلب والأوعية الدموية، والتي يمكن أن تبدأ بنغزات والام في القلب…

3-الإختناق…

في حالة الإصابة بالنغزات مع الام في الصدر وضيق في التنفس، فيمكن أن يحدث اختناق للشخص. المصاب، ويحتاج إلى تنشيط عضلة القلب والتنفس الصناعي…

طرق الوقاية من نغزات القلب المتكررة

1/ممارسة الرياضة المناسبة للجسم…

يجب الابتعاد عن المجهود الشديد الذي يسبب نغزات القلب، وخاصةً عند الإصابة بمشكلات صحية تؤثر عليه، ويفضل المتابعة مع مدرب متخصص أثناء ممارسة الرياضة…

2/اتباع نمط غذائي صحي…

يساعد الغذاء الصحي المتوازن في الحفاظ على صحة أعضاء الجسم المختلفة بما فيها القلب…

3/عدم تناول أدوية دون وصفة طبية…

سواء أدوية لعلاج بعض المشكلات الصحية أو أدوية التخسيس أو المكملات الغذائية، فينبغي التأكد من حاجة الجسم إليها وتناسبها معه…

4/تجنب مسببات التوتر والقلق…

ينصح بتجنب الأمور التي تسبب القلق والتوتر سواء في العمل أو الحياة الشخصية…

5/عدم الإكثار من تناول الكافيين، ولأقلاع عن التدخين !؟ حيث أنه يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية على صحة القلب؛ لذلك ينصح بتناول مقدار معتدل من الكافيين يوميًا…

واضف عندما تحصل لك نغزة في القلب وقت الضحك او وقت تحرك جسمك او يديك للأعلئ فلا داعي للقلق فهو مجرد التهاب في القفص الصدري الخارجي او التهابات مفاصل الصدر وقد تزيد مع الكحة او العطس او مع التنفس او الحركة….

علاج نغزات القلب بالاعشاب!؟

*أولا: تناول الثوم نيئا …

وذلك لأنه يحتوي على حمض الإلينين الذي يعمل على مقاومة البكتيريا….

كما أنه يساهم في تقوية الأوعية الدموية ويعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع، وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم…

*ثانيا: الشاي الأخضر…

يحتوي على مادة الكاتشينات التي تعمل على حماية القلب من الإصابة بالكثير من الأمراض…

*ثالثا: الكركم ….

يعد من أهم الأعشاب التي تحتوي على مادة الكركمين المفيدة في تنشيط الدورة الدموية كما أنها تساهم في حماية القلب من الإصابة بالجلطات وتمنع الإصابة بتصلب الشرايين…

*رابعا: الفلفل الأحمر …

يحتوي على مادة الكبسينين بالإضافة إلى عدد كبير من العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية الدورة الدموية وتساهم في علاج العديد من أمراض القلب، ويمنع الجلطات القلبية حيث يعد من أهم موسعات الأوعية الدموية وأيضاً محاولة الأكثار من السير على الأقدام صباحا او مساء…

*خامسآ: نبات الجنسنغ…

يساعد الجنسنغ في علاج الذبحة الصدرية، يقوم أيضا بتقوية عضلة القلب، وضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، ما يجعله علي رأس قائمة أفضل طرق علاج نغزات القلب بالاعشاب الطبية الأمنة…

*سادس: قشر الرمان…

يفضل تناول قشر الرمان مضاف اليه العسل، يعمل على تقوية عضلة القلب أيضا…

اعشاب لتقوية عضلة القلب

توجد مجموعة من الاعشاب المميزة جدا والتي اثبتت كفائتها وفعاليتها في تقوية عضلة القلب…

لاحتوائها على مجموعة من المضادات الطبيعية التي تعمل على تقوية عضلة القلب…

وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة للقلب وجعله اكثر نشاطا تساعد على تقوية عضلة القلب.ومنها….

1_الميرمية….

وهي تعد من الأعشاب التي تساعد في تقوية عضلات القلب والمحافظة على الشرايين والأوردة، ويمكن اعتبارها من أكثر الأعشاب استخداما لعلاج أمراض القلب….

2_بذور الكتان…

تحتوي على عدد من الأحماض مثل أوميجا 3 وهي من الأحماض الهامة لتقوية عضلة القلب بالإضافة إلى أنها تحتوي على ألياف…

3_الزنجبيل…

من اقوى الاعشاب التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض التي يعاني منها الإنسان. يقوم بتقوية عضلة القلب، وضبط مستوى ضغط الدم…

كما يعمل علي خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم، حيث أن تناول كوب من الزنجبيل يوميا يساعد في تقوية الجهاز المناعي في الجسم…

4_نبات الجنسنغ…

يساعد الجنسنغ في علاج الذبحة الصدرية، قوم أيضا بتقوية عضلة القلب، وضبط مستوى ضغط الدم في الجسم ما يجعله علي رأس قائمة أفضل طرق علاج نغزات القلب بالاعشاب الطبية الأمنة …
5_عشبة السلق…

تحتوي على الكثير من المواد والعناصر التي تعمل علي تقوية عضلة القلب، وضبط مستوى الدم…

‏وبحسب احدى الدراسات ، فان نقص مستوى فيتامين د عن 15 نانو / جرام في الميليمتر ، يجعل الانسان عرضة اللاصابة بالأزمات القلبية والسكتة القلبية…

كما ربطت احدى الدراسات الاخرى بين نقص فيتامين د وزيادة خطر اصابة الشرايين القلبية …

وبالتالي فان علاج نقص فيتامين د يعود بالمنفعة الكبيرة ‏ليس فقط على الجسم وحسب وانما بشكل خاص على القلب ، لجهة تقليل خطر الاصابة بامراض القلب الوعائية وغيرها من امراض القلب الاكثر شيوعا ….

ويستخدم فيتامين د تحت ارشاد طبيب مختص ولا يستخدم بطريقة عشوائيه أبداً وبأمكانك استخدمة لعلاج نغزات القلب المتكررة….

شاهد أيضاً

موجات الحرارة والأستعداد لها..

نظرة عامة : يشعر معظمُنا بالسعادة لقدوم فصل الصيف، ولكن يجب أن نعي جيِّداً المخاطرَ …