ضغط الدم،، القاتل الصامت!!؟؟

ضغط الدم

يعرف ضغط الدم بأنّه المؤشر الدال على القوة التي يبذلها القلب لضخ الدم عبر الأوعية الدموية، ويُعدّ ضغط الدم من الؤشرات المهمّة التي تُعطي انطباعاً عن صحة الجسم بشكل عام، وإنّ زيادته أو نقصه عن الحدّ الطبيعيّ قد تكون مؤشراً لوجود مشكلة صحية.

ويمكن بيان ذلك بشكل أوضح بشرح أنّ ضغط الدم الانقباضي يعكس الضغط الواقع على جدران الأوعية الدموية أثناء انقباض القلب لضخ الدم، أمّا ضغط الدم الانبساطيّ فيعكس الضغط الواقع على جدران الأوعية الدموية أثناء انبساط عضلة القلب، أي بين كل انقباضة وأخرى، ولفهم ضغط الدم بشكل أكثر وضوحاً، يمكن ضرب المثال التالي: إذا كان ضغط الدم 117/80، فإنّ ضغط الدم الانقباضيّ يساوي 117، في حين يُعادل ضغط الدم الانبساطيّ 80، ويُقاس كل منهما بوحدة مم زئبق. ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطيّ يدل على بذل القلب مزيداً من الجهد ليقوم بضخ الدم، وهذا ما يعطي انطباعاً بوجود عامل أو مُسبّب قد يكون داخلياً أو خارجيا…

*** ضغط الدم الطبيعي

يجري الدم في جميع الأوعية
الدموية حاملاً معه الأوكسجين والمغذيات إلى مختلف خلايا وأنسجة الجسم، ويُستخدم مصطلح ضغط الدم للتعبير عن القوّة التي يؤثر بها الدم على جدران هذه الأوعية الدموية أثناء ضخ القلب له نحوها وجريانه خلالها، ويختلف معدّل ضغط الدم في جسم الإنسان خلال ساعات النهار عما هو عليه خلال ساعات الليل، كما قد يرتفع أثناء القيام بجهدٍ بدنيّ وينخفض أثناء الراحة، وذلك بسبب حاجة الجسم لكمياتٍ أكبر من الأوكسجين أثناء بذل جهدٍ بدنيّ ما للتمكن من إتمام عمليات الإستقلاب بشكلٍ طبيعي…

ملحوظه هامه. ؛

يلاحظ عادة ارتفاع تدريجيّ في معدل ضغط الدم الطبيعيّ مع التقدم في العمر، وقد يعود سبب ذلك إلى: السمنة، وإتباع عاداتٍ غذائيةٍ سيئةٍ، والضغوط النفسيّة، وقلّة النشاط البدنيّ الحاصل مع زيادة العمر…

*** التشخيص؛

. يعتبر التشخيص الصحيح المفتاح الأساسي للعلاج الصحيح لأن أي خطأ تشخيصي سيرافقه بلا شك خطأ علاجي…

أرتفاع ضغط الدم :

عند ارتفاع ضغط الدم بصورة ملحوظة يجب عليك الذهاب فوراً إلى قسم الطوارئ الموجود في المستشفيات لمعاينة الحالة ثم عمل. الاحتياطات اللازمة ليتم خفض ضغط الدم وهذه بعض النصائح التي يمكن عملها لخفض ضغط الدم لحين الحصول على العلاج من المستشفى
التنفس: يعتبر من أكثر الأساليب فعالية في خفض ضغط الدم

شرب الشاي: يمكن شرب أربعة أكواب من الشاي يومياً للسيطرة على الضغط

المشي: تعتبر رياضة المشي السريع من الوسائل التي تخفض ضغط الدم لذلك ينصح بممارستها مدة نصف ساعة يومياً

تناول الثوم: يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسموالتي تساعد على خفض ضغط الدم

اللوز: أكل اللوزيساعد في خفض ضغط الدم

تناول الفلفل الأحمل: يساعد في خفض ضغط الدم

تناول الكاكاو: يمتلك الكاكاو قدرة كبيرة على تنظيم افراز هرمونات التوتر وبالتالي يقلل من ضغط الدم

أنخفاض ضغط الدم :

وضع الشخص مستلقياً على ظهره ورفع ساقيه

مزج ملعقة من العسل في كوب من الماء وإضافة قليل من الملح لذلك وشربه فوراً

شرب القهوة يعالج هذه الحالة على الفور

شرب الكثير من الماء…

ارتفاع ضغط الدم :

يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عن طريق قياس الضغط على فترات متباعدة على الأقل أربع ساعات بين كل مرة وأخرى ويتم ذلك باستخدام جهاز قياس الضغط الزئبقي أو الالكتروني أما الفحوصات التي يتم عملها فهي فحص الزلال (البروتين) وفحص وجود الدم في البول ونسبة اليوريا على الكرياتين في البول لمعرفة مدى تأثير الكلى بالضغط وتخطيط للقلب وقياس الكوليسترول ونسبة السكر في الدم أما في حالة كون المريض شاباً وضغط الدم نوعه ثانوي يتم إجراء العديد من الفحوصات منها 17 هيدروكسي بروجسترون في البول وعمل تصوير طبقي للبطن…

انخفاض ضغط الدم

يمكن القول بأنك تعاني من انخفاض بضغط الدم إذا قمت بقياس ضغطك ووجدته أقل من 120/80 ملم حيث تكون القراءة المعتادة لضغط الدم هي 120/80 ملم للأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم..

ضغط دم منخفض :

انخفاض ضغط الدم هو المصطلح الطبي لانخفاض ضغط الدم (أقل من 90/60). تظهر قراءة ضغط الدم كعددين. الأول والعلوي من الاثنين هو مقياس للضغط الانقباضي ، أو الضغط في الشرايين عندما يدق القلب ويملأها بالدم.

أعراض أنخفاض ضغط الدم :

قد يكون انخفاض التوتر الشرياني حالة طبيعية عند بعض الأشخاص، ولا يسبب أي أعراض (لا عرضي).

أما عند بعض المرضى، فقد يدل على وجود مشكلة معينة، خصوصاً إذا حدث انخفاض ضغط الدم بشكل مفائجئ، أو إذا صاحبه شعور المريض بأعراض. وتظهر هذه الأعراض نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، وتختلف الأعراض باختلاف العضو المتأثر.

** ومن أعراض انخفاض ضغط الدم ما يأتي. ;

. الشعور بالدوخة أو الدوار

. الإغماء

. التعب والوهن العام

. ضيق النفس، وقد يصاحبه شعور المريض بألم في الصدر

. الغثيان

. فقدان التركيز…