مرض الكلى,معلومات ستدهشك تعرف عليها

الكلى :
عبارة عن عضوين على شكل حبة الفاصوليا، وتتواجد جانبي العمود الفقري وفوق الخصر، إلا أن الكلية اليمنى توجد في موقع أدنى قليلاً ولها حجم أصغر حتى تترك مساحة للكبد. وتعمل الأضلاع السفلية على حماية الكليتين.
يوجد داخل الكلى وحدات ترشيح وهي عبارة عن وحدات بالغة الصغر يتم فيها ترشيح السوائل الزائدة والجسيمات الذائبة. وتحتوي كل كلية على النيفرونات يتراوح عددها بين مليون إلى 1.3 مليون وحدة.
لا يقتصر عمل الكلى على التخلص من السوائل والماء الزائد الموجود بالجسم بتحويلها إلى بول، وإنما تقوم بما هو أكثر من ذلك بكثير…

ومن الوظائف الأخرى :

1 – تنقية وتنظيف الدم…

2 – الموازنة بين السوائل التي يحتوي عليها الجسم..

3 – إنتاج إنزيم الرينين الذي يساعد على التحكم في ضغط الدم…

4 – إفراز هرمون إريثروبويَتين الذي يقوم بالمساعده في انتاج خلايا الدم الحمراء…

5 – تنشيط فيتامين د للحفاظ على عظام صحية…

6 – ضبط مستوى الأملاح والمواد الكيميائية الأخرى للحفاظ على عمل الجسم على نحو ملائم…

كلنا يعرف أنه يوجد أعضاء في الجسم إذا مرضت فإنها تشفى بإذن الله ..
مثل الجروح بضعة أيام وتشفى …. المغص أيضاً إذا جاء كمغص تأخذ له دواء فيشفى…
لكن في المقابل يوجد اعضاء في الجسم إذا مرضت فلن تشفى و هذا العضو الذي سنتحدث عنه اليوم إذا انخفضت كفاءته التشغيلية الى 90% فإنه لن يعود إلى 100%
بمعنى إذا قلت كفاءتها التشغيلية لن تشفى ولن تعود إلى سابق عهدها وهنا الخطورة.
فإذا انخفضت إلى 80% فلن تعود إلى 90% وهكذا الى ان تصل الصفر وهذا يعني فشل العضو ….

هذا العضو المهم هو (الكلى )

كثير من الناس لا يعرف أن كفاءة الكلى تنخفض لديه الا اذا تفاقمت حالته وفوجئ بطبيب يقول له عندك فشل كلوي ويجب ان تغسل كليتك ..
ليس هناك علاج يعود بالكلى الى حالتها الطبيعية إلا الزراعة وطالما أن الكلية لا تعود إلى حالتها الطبيعيةإذا ماذا تفعل؟؟
تحافظ على مستوى وظائف الكلية الحالي بمعنى إذا كانت الكلية تشتغل بنسبة 60% بطبيعة الحال أفضل من ال 40% وال40% افضل من ال 20% ..
حسناً كيف احافظ على مستواها الحالي؟؟؟؟؟
هناك
( ممنوعات وهناك واجبات )

• **الممنوعات :

أولاً :
تعاطي المسكنات القوية بروفين فولتارين بروفينات .. بصفة يومية ولفترة طويلة هذا ممنوع .. يمكنك أخذ المسكن وقت اللزوم .. عندك صداع قوي أو عندك ألم بأسنانك يمكن أن تأخذ مسكن لفترة محدودة أما الاستمرار يوميا ولسنوات فهذا مؤكد فشل الكلى عندك.

ثانيا :
المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ريد بول …بايسون كل هذه المشروبات ممنوعة ..
ليست ممنوعة منعاً باتاً ولكن مرة بالأسبوع… بالشهر لايوجد مشكلة لكن ليس يوميا هناك اشخاص يشربون مرات في اليوم….

ثالثا :
التدخين بأنواعه سجائر معسل كحوليات وجميع المسكرات والمخدرات إلى أخره من هذه الأمور….

*** الواجبات :

أولاً :
تنظيم الضغط والسكر والكوليسترول وأخذ العلاج بانتظام .. المحافظة على المعدل الطبيعي للضغط والسكر والكوليسترول….

ثانياً :
وهو مهم جداً وهو شرب الماء بكثرة ..
الكثير منا يعتقد أنه يشرب الكثير من الماء .. لكن عندما يحسبها يجد أنه لا يشرب الماء الكافي ..
الكمية الكافية واسهل طريقة لحسابها هي أن تشرب بمقدار كوب ماء لكل 10 كيلو من وزنك ….
بمعنى إذا كان وزنك 70 كيلو عليك شرب 7 اكواب او اكثر….باليوم..

يقول أحدهم : أنا لا أشعر بالعطش أو لا اشرب إلا اذا عطشت !!!…

الجواب :
من الخطورة أن توصل جسمك الى مرحلة العطش
حسناً كيف تعرف أن كنت تشرب ماء كافي؟؟؟؟..

انظر الى لون البول إذا كان شفاف ابيض فانت بحالة جيدة و تشرب ماء كافي …

لكن اذا كان لون البول أصفر أو أصفر غامق فانت تحتاج إلى أن تزيد من ؛
اولا :
شرب الماء على مدار اليوم .. بمعنى أن تقوم بتعبئة عبوة ماء 2 لتر وتضعها بجانبك وتشرب منها كانك تشرب شاي .. بدل الشاي اشرب ماء….

ثانيا :
تناول الخضراوات والفواكه بكثرة قبل الاكل وليس بعده ..
اشرب الكثير من العصائر الطازجة ….
ثالثا ً :
تناول اللوز والفستق والبندق والكاجو وجميع المكسرات لوجود عنصر النحاس المهم لعمل الكلى ولكن بدون ملح لمن لديهم ضغط ..

رابعا :
التخفيف من البروتين والبقوليات واللحوم لما تحتويه من الزنك الذي يطرد النحاس من الجسم المهم لعمل الكلى ….

بعض أطباء مرضى السكر يوصف لمرضاه الزنك لتحسين عمل البنكرياس يجب التنسيق مع الدكتور لانه يؤثر على الكلى و يطرد النحاس كما أسلفنا …
قبل أن تأخذ أي دواء انظر الى النشرة الداخلية هل يؤثر على الكلى او لا .. اذا كان يؤثر فاستشر طبيبك أو ضاعف كمية الماء ….

الأمر مهم جداً وليس للعب ..
لان الكثير من الناس لا يعلم ان الكلى ليس له علاج ولا يعود الى سابق عهده اذا أصيب بالفشل الكلوي ..
الأن حوالي 25 ألف شخص يغسل كليته في كثير من دول العالم وهذا على أقل تقدير أنه لم يعلم ….

فجأة قال له الطبيب عندك فشل كلوي ويجب أن تغسل ولو كان يعلم لحافظ على كليتيه قبل أن يصل الى مرحلة الفشل ….
الأن حافظ على كليتيك قبل أن تتمنى أن تعود الى تلك الأيام ..

هل تعلم ماذا يعني غسيل كلى ؟؟…
يعني أنك انت أصبحت شخصاً مسكيناً كل يوم من البيت الى المستشفى تقضي يومك في المستشفى لتعود إلى المنزل ترتاح من تعب الغسيل وما أن ترتاح حتى يأتي اليوم التالي لترجع الى المستشفى يعني حياتك من البيت إلى المستشفى ومن المستشفى الى المنزل ..
هذه المعلومة مهمة جدا لو كان هناك علاج فلن يكون هناك غسيل كلوي ولكن لا علاج للكلى….ولكن هناك الوقاية والحفاظ على صحة الكليتان لتجنب الوصول للفشل الكلوي لاقدر الله…

تعرف على ( 7 ) وصفات منزلية للعلاج :
من المعروف أن الحصى تتشكل في كلى الإنسان بسبب تكتل بعض المعادن والأملاح على شكل حبيبات صغيرة أو كبيرة فيها، وفي أحيان معينة تبقى الحصى عالقة وفي أطوار أخرى تجرفها السوائل في مجرى البول إلى خارج الجسم…
لذا كلما أكثر المريض من شرب الماء سيساهم ذلك في إذابة الأملاح والتخلص منها بشكل أسرع وعلى الرغم من أن المحافظة على تناول الماء طيلة الوقت هو أمر كاف إلا أن بعض الوصفات من شأنها أن تكون ذات فعالية أقوى…
بالوضع الطبيعي علينا شرب 8 أكواب من الماء يوميا أي ما يعادل 2 لتر وذلك كي نتفادى تكون الحصى في الكلى…
لكن في حال المعاناة من الحصى يجب رفع كمية استهلاكنا للماء إلى 12 كوبا في اليوم على الأقل ويمكن مراقبة لون البول فكلما كان لونه أغمق هذا يعني وجود جفاف وبالتالي الاهتمام أكثر بشرب السوائل…

وفيما يلي أهم (7 ) وصفات منزلية تساعد على التخلص من الحصى :

1- عصير الليمون  :

والذي يمكن إضافته إلى ماء الشرب إذ أن الليمون يحتوي على مادة السترات التي تمنع تشكل أحجار الكالسيوم وتفتتها ليسهل جرفها في القنوات البولية وبالإضافة إلى نجاحه في مواجهة الحصى يمتاز الليمون أيضا في قدرته على تخفيف نمو البكتيريا في الجسم….

2- الريحان :

يحتوي الريحان على حمض الخليك الذي يساهم في تخفيف الألم وفي خفض مستوى حمض اليوريك وبالتالي يساهم في تفتيت الحصى ومنع ظهورها مستقبلا…
ويمكن صنع شاي من أوراق الريحان الطازجة أو المجففة وشرب عدة أكواب يوميا وأيضا يمكن شرب عصير الريحان أو أضافته إلى عصائر أخرى…
ولكن يجب الحذر من تناول عصير الريحان لأكثر من 6 أسابيع متواصلة إذ أن شربه بشكل متواصل على فترات طويلة من شأنه أن يؤدي إلى
⬅ تضخم البروستاتا والتهابات
المسالك البولية وانخفاض مستوى السكر في الدم وانخفاض في ضغط الدم..

3- خل التفاح :

ويحتوي ذلك الخل على حمض السيتريك الذي يحلل الحصى في الكلى كما أنه يساعد في المحافظة على قلوية الدم والبول ويحفز المعدة على إفراز الأحماض التي تمنع تشكل حصى جديدة في الكلى…
ويساعد خل التفاح أيضا على التخفيف الألم في الكلى… وللحصول الفوائد المرجوة يجب خلط ملعقتين منه في 6 – 8 كؤوس من الماء وشربه على مراحل خلال النهار….
وينبغي عدم شرب أكثر من 8 كؤوس من الماء يوميا لأن هذا من شأنه أن يخفض مستوى البوتاسيوم في الدم ويؤدي أيضا إلى هشاشة العظام وعلى من يعاني مرض السكري مراقبة مستوى السكري طيلة الوقت والتعامل بحذر مع هذا الخليط.
كما يمنع شرب هذا الخليط على كل من يتعاطى الإنسولين ديجوكسين (ديجوكس) مدرات البول مثل السبيرونولاكتون (الداكتون)….

4 – الكرفس :

ويساعد عصيره على إزالة السموم من التي تؤدي إلى تشكيل الحصى كما أنه ينقي ويصفي المسارات التي تمر منها الحصى إلى خارج الجسم…
ولكن يجب الامتناع عن شرب عصير الكرفس إن كان المريض يعاني اضطرابات في النزيف وضغط دم منخفض وفي حال أجرى عملية جراحية منذ وقت قريب أو في حال استخدام

العقاقير الآتية :
ليفوثيروكسين (سينثرويد) ليثيوم (ليثان) إيزوتريتينوين (سوتريت) والأدوية المهدئة مثل الزاناكس (البرازولام)…

5 – الرمان :

فعصيره يحسن من فعالية الكلى بشكل عام بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من الحصى وغيرها من السموم ويحمي من تشكل الحصى في الكلى…
ولا يوجد مقدار محدد من كمية العصير التي يجب يمكن تناولها لكن يجب الامتناع عنه في حال استخدام أدوية تتحلل في الكبد

مثل :
أميتريبتيلين (إلافيل) ديكلوفيناك (فولتارين) فلوفاستاتين (ليسكول) ايبوبروفين (أدفيل – موترين) وتناول أدوية ضغط الدم كالكلوروثيازيد أو في حال تناول عقار ليثيوم روزوفاستاتين (كريستور) لعلاج الكولسترول…

6- الفاصولياء :

فمرق أو حساء الفاصولياء يساعد بشكل كبير على تقوية عمل الكلى بشكل عام، كما يساعد في تحليل الحصى والتخلص منها، وكل ما على المريض فعله هو تحضير حساء الفاصوليا وشرب بضع كؤوس منه على مدار اليوم…

7- جذر الهندباء :

فعصير جذور الهندباء مدر للبول، ومنشط للكلى، محفز لإنتاج عصارة المرارة ويساعد في عملية الهضم ويمكن تحضيره كشاي أو استخلاص عصيره كما من الممكن أيضا إضافة قشر البرتقال والزنجبيل أو التفاح إلى العصير وبعدها شرب 3 – 4 كؤوس خلال النهار لتفكيك الحصى….
ولكن يجب استشارة الطبيب فالهندباء يمكن أن تتعارض مع بعض العقاقير وأيضا يجب الامتناع عن شرب عصير أو شاي جذور الهندباء في حال تناول مضادات الحموضة أو مضادات حيوية أو مدرات البول….