بعض النصائح والإرشادات لتقليل من العطش في رمضان….

*هناك الكثير من النصائح التي من شأنها زيادة رطوبة الجسم وتقليل فقد الماء ومنها … 1-الحرص على تناول وجبة السحور الغنية بالخضروات الطازجة والفواكه … وذلك لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن وكذلك كمية من الماء والتي تعطي الجسم رطوبة وتحارب الجوع والعطش لفترة طويلة نسبياً … فهذه الأطعمة تبقى فترة لا بأس بها في …

الزلزال والهزات الأرضية وما يجب فعلة….

قد نكون معرضين في أي لحظة لحدوث أي من الكوارث الطبيعية، ومن المحتمل أن يرتكب كثيرون منا أخطاء خطيرة أثناء وقوع الزلازل والهزات الأرضية التي تضرب دولا عربية من وقت لآخر. وتسبب زلزال بقوة 7.4 درجة ضرب مدينة كهرمان مرعش جنوبي تركيا، الإثنين، بمقتل 53 شخصا على الأقل في حصيلة أولية، كما سجلت سوريا مقتل …

عشر مخاطر صحية خلال فصل الشتاء…

تُثار بعضُ المشاكل الصحِّية، مثل الربو وألم الحلق وقرحة الزكام، بسبب الطقس البارد…. وفيما يلي بعض النصائح كي تساعدَ الجسم على التعامل مع أمراض الطقس البارد… ومن هذه المخاطر … 1- الزكام.. يمكن القيام ببعض الإجراءات للوقاية من الزُّكام عن طريق الغسل المنتظم لليدين…. يمكن لهذا الإجراء أن يقضي على الجراثيم التي التقطتها اليدان من …

أكتئاب الشتاء !!!!

*اكتئاب الشتاء أو الاضطراب العاطفي الموسمي هو… نوع من الاكتئاب ينشأ نتيجة تغير فصول العاميبدأ وينتهي في نفس الوقت من كل عام وغالبًا ما يكون ذلك مع بداية الخريف ويستمر حتى نهاية فصل الشتاء… أعراض اكتئاب الشتاء تتداخل بعض أعراض اكتئاب الشتاء مع أعراض مرض الاكتئاب الذي تسببه عوامل أخرى….ومنها… 1-شعور دائم بالحزن طوال اليوم …

وفاة ملكة بريطانيا الثانيه….

صرح مسؤل في قصر باكنغهام اليوم الخميس (الثامن من سبتمبر/ أيلول 2022) إن الملكة إليزابيث الثانية، أطول ملوك بريطانيا بقاء في الحكم لمدة 70 عام وتوفيت عن 96 عاما. وأضاف قصر باكنغهام في بيان “توفيت الملكة بسلام في قصر بالمورال في أسكتلندا بعد ظهر اليوم ،،،توفيت الملكة إليزابيث الثانية عن 96 عاما.اتجهت أنظار العالم إلى …

داء الليشمانيات الجلدي… Cutaneous leishmaniasis

داء الليشمانيات الجلدي…Cutaneo myus leishmaniasis *داء الليشمانيات …هو مرضًا شائعًا جدًا في العالم على اختلاف أنواعه الباطنية والجلدية، حيث أن أكثر الأنواع انتشارًا هو داء الليشمانيات الجلدي… حيث يصيب داء الليشمانيات الجلدي الجلد ويؤدي إلى ظهور جروح متقرحة يصل قطر الواحد منها إلى بضعة سنتيمترات وتدوم لأشهر طويلة على الرغم من العلاجات المختلفة… ينجم داء …

كارثة مخدر الشابو علي الشباب..

مخدر الشابو ، ويطلق علية مخدر الشوارع ، مخدر الأيس ومخدر الشيطان ويعتبر أشد خطورة من بقية المخدرات لانه مصنع من مواد كيميائية، بحيث معظم المخدرات تزرع زراعة… مكونات مخدر الشابو ،الكريستال ميث : منMethamphetamine وهو المكون الاساسي وهو عبارة عن مخدر نشط،، أفيدرين أوسودو إفيدرين ..ephedrine and pseudoephedrineالأسيتون : الذي يستخدم في طلاء الأظافر …

وأخيرفوز الممثل العالمي جوني ديب بقضية التشهير ضد أمبر هيرد …

جون كريستوفر ديب الثاني ‏ هو مخرج أفلام، ومنتج أفلام، وممثل أصوات، وعازف قيثارة أمريكي عالمي. رُشح لعشر جوائز غولدن غلوب، وفاز بجائزة أفضل ممثل عن أدائه لدور البطولة في فيلم وتم ترشيحه لثلاث جوائز أكاديمية لأفضل ممثل. تاريخ ومكان الميلاد: 9 يونيو 1963 (العمر 58 سنة)، أوينسبورو، كنتاكيالزوجة: آمبر هيرد (متزوج 2015–2017)، لوري آن …

الوقاية من جدري القردة،Monkeypox Virus

تتمثل استراتيجية الوقاية الرئيسية من جدري القردة في زيادة الوعي بعوامل الخطر وتثقيف الناس بشأن التدابير التي يمكنهم اتخاذها للحد من التعرض للفيروس. وتجرى الآن دراسات علمية لتقييم جدوى وملاءمة التطعيم للوقاية من جدري القردة ومكافحته. وهناك بعض البلدان التي وضعت، أو تضع حالياً، سياسات لإعطاء اللقاح للأشخاص المعرضين للخطر مثل العاملين في المختبرات وفرق …

ماذا تعرف عن جدري القردة…

علامات المر ض وأعراضه : تتراوح فترة حضانة جدري القردة (وهي الفترة الفاصلة بين مرحلة الإصابة بعدواه ومرحلة ظهور أعراضها) بين 6 أيام و16 يوماً، بيد أنها يمكن أن تتراوح بين 5 أيام و21 يوماً. ويمكن تقسيم مرحلة العدوى إلى فترتين كالتالي: ▪️فترة الغزو (صفر يوم و5 أيام)، ومن سماتها الإصابة بحمى وصداع مبرح وتضخّم …